Un povero gioco mentale hai bloccato?
Tu o i tuoi atleti realizzate meglio se riesci a “uscire dalla tua strada” durante la competizione?
Potresti pensare: cosa implica che tira fuori dalla tua strada?
Quando gli atleti non riescono a sfuggire a modo loro, la mente interferisce Maglia Nazionale di calcio della Olanda con il talento fisico …
In un senso generale, la tua mente sabota le tue abilità fisiche. Un povero gioco mentale ti ha rinchiuso.
Ma è necessaria una definizione molto più particolare quando si parla di uscire dalla tua strada …
Il più delle volte, gli atleti che non possono “togliersi di strada” provano troppo duramente, costringono il loro gioco, pensano troppo o analizzano eccessivamente.
Questi atleti non possono lasciarsi andare e eseguire liberamente … le loro prestazioni sembrano:
Stretto o controllato
Spaventato o provvisorio
Avvertimenti o sicuri
Paura di fare errori
Troppo meccanico
Ho condotto molte ricerche con gli atleti sull’esecuzione nella zona. Questi atleti affermano che esibirsi liberamente e intuitivamente è una delle chiavi delle migliori prestazioni. Questo è quando fai semplicemente affidamento sulla loro pratica …
Questi atleti affermano anche che si sentono come osservatori (della loro performance) permettendo alle loro prestazioni. Come se si esibissero sul pilota automatico.
Pertanto, se pensi eccessivamente o valuti eccessivamente il tuo gioco, prova a forzarlo o cerca di essere troppo ideale con le tue prestazioni, sei colpevole di ostacolarti.
Il più delle volte, gli atleti si mettono a modo loro a causa della preoccupazione di fallimento o perfezionismo.
Quando esci di mezzo, ti permetti di giocare liberamente senza aspettative o pressioni. Ti permetti di farlo e contare nelle tue abilità.
Due chiavi mentali possono aiutarti a toglierti la strada:
Comprendi il problema principale che blocca le tue prestazioni e affronta meglio questo, come la preoccupazione di fallimento, la preoccupazione di imbarazzo o il perfezionismo.
Impara a lasciar andare e contare su Maglia Nazionale di calcio della Tunisia ciò che ti sei allenato a fare in pratica. Lo chiamiamo mentalità per le prestazioni.
Per questo motivo, ho creato il programma CD “The Fearless Athlete”, che è il quarto programma della popolare serie CD con atleta sicura.
Il programma di atleti senza paura è ottimale è che hai un po ‘di perfezionismo o preoccupazione di fallimento e eccesso di controllo e pensate quando ti esibisci.
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Cosa dicono i nostri studenti?
“OH!!! Che settimana ho avuto. Sono stato in grado di realizzare con una fiducia che ha permesso al mio stile di brillare, non molto più entrando nell’arena con quell’aspetto o sentimento di “cervo nei fari”. Ho smesso di valutarmi mentre mi esibivo e in realtà ho lasciato l’arena dopo che i miei schemi mi avessi sperimentato molto. Grazie mille.”
~ Julia Dreyer, campione nazionale equestre
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D Hai un’immagine di sé negativa di te stesso come atleta che soffoca la fiducia?
Non importa che tu cerchi di essere, non sei in grado di scuotere il dubbio che ti precipita in testa quando dimensi la concorrenza?
Ti sei etichettato come un atleta perdente, povero più vicino o mediocre e queste etichette ti tengono bloccato in un carrello di autocommiserazione e indecisione?
Se hai risposto sì a una di queste domande, dai un’occhiata all’atleta fiducioso!
Il programma CD e libretto di lavoro sicuro è un piano di 14 giorni per la suprema fiducia in se stessi. Questo programma è ottimale per qualsiasi atleta o allenatore che desidera scoprire comprovate tecniche di aumento della fiducia garantite per costruire considerevolmente fiducia e migliorare le prestazioni sportive.
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Cosa dicono i clienti?
“Ho acquistato per la prima volta l’atleta fiducioso per vedere come è andato il programma e ho visto subito i risultati. Ho quindi acquistato il resto della serie di atleti fiduciosi e ho scoperto un drammatico miglioramento del mio livello di gioco o dovrei dire coerenza. Attualmente gioco a baseball NCAA Division 1 per la Lamar University e persino i miei allenatori hanno scoperto un cambiamento nel modo in cui metto il gioco. Il mio atteggiamento e fiducia nel piatto. ”
~ Tylor Prudhomme (ascolta la sua storia di successo)
“Sono un surfista professionista qualificante del mondo ASP e dopo aver iniziato l ‘” atleta fiducioso “ho avuto un cambiamento praticamente istantaneo nell’atteggiamento nei confronti della mia capacità di surf e della mia mentalità che entrava in competizione. Usando il confidennull